Description
Le massage sportif est une pratique bien particulière qui permet d’améliorer le bien-être du sportif avant, pendant et après l’effort.
Les différentes techniques utilisées permettent entre autres d’éliminer les tensions musculaires, d’assouplir la musculature et d’accélérer la récupération.
Objectifs :
- Découvrir & pratiquer le massage sportif
- Connaître les domaines d’application du massage sportif
- Connaître les différences entre massage préparatoire à l’effort et massage de restauration
- Connaître les indications & contre-indications
- Connaître les blessures les plus courantes
- Connaître et utiliser les huiles essentielles adaptées au sportif
Vous recevrez une attestation de formation continue de 16 heures
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